PREVENCIÓN DE ADICCIONES

  La adicción es una enfermedad bio-sico-social con síntomas identificables para la cual se han definido criterios diagnósticos médicamente aceptados.
 Advertir los síntomas del uso de drogas y alcohol requiere estar muy alertas. Una veces resulta Poder establecer la diferencia entre el comportamiento normal de los jóvenes y el comportamiento causado por las drogas. Prejuicios acerca de los hábitos de las nuevas generaciones pueden llevar a los padres un hacer evaluaciones equivocadas. Por eso, para saber si un joven se droga proponemos prueba cuyo resultado es objetivo, es decir, Nº sospechas depende o impresiones que pueden ser infundadas.

¿Cómo se previenen las adicciones?

La prevención de las adicciones puede realizarse en tres niveles diferentes según sea el grado del riesgo de las personas para consumir drogas o el daño cuando ya las consumieron.

La adicción es una enfermedad primaria, que afecta al cerebro, constituída por un conjuntos de signos y síntomas característicos.
El origen de la adicción es multifactorial involucrandose factores biológicos, genéticos, psicológicos, y sociales.

Los estudios demuestran que existen cambios neuroquimicos involucrados en las personas con desordenes adictivos y que ademas existe predisposición biogenética a desarrollar esta enfermedad.

Observar el comportamiento de su hijo Además, puntos es saber marihuana es una color verde hierba con marrón matices. Cuando a medio fuma un similar al perfume "pachuli" dulce olor. La cocaína, un polvo color blanco gusto generalmente amargo, adormece la lengua es el contacto con. Puede ser Comité por inhalación, fumada o por vía endovenosa. Generalmente a guarda en papel paquete de cigarrillos de sobrecitos de papel metalizado iced papel común o, o en bolsitas o tubos herméticos.

Sostiene no es disputada "si" o "" las siguientes preguntas:

¿(1) ¿Su hijo parece retraído, Alberto, cansado y en su aspecto personal descuidado?

¿(2) Lo nota hostil y cooperación falto?

¿(3) Es han deteriorado las relaciones de su hijo con otros miembros de la familia?

¿(4) ¿Ha continuado sus antiguos amigos?

(5) ¿No la voluntad en la escuela? la irregular de es de la asistencia "la o ¿Ha empeorado las notas"?

¿(6) ¿Ha perdido interés por los pasatiempos, los deportes u otras actividades?

¿(7) ¿Han cambiado sus hábitos comer o dormir?

(8) ¿Perfumes de olor de la algún de punta de ¿Usa desodorantes o for?

¿(9) En beligerantes ante sus preguntas o reclamos ¿Tiene?

¿(10) ¿Tiene las pupilas dilatadas? ¿Tiene los ojos colorados?

¿(11) ¿Tiene conversaciones comesar o encuentros con desconocidos?

¿(12) Cómo objetos de valor de su casa faltan? ¿Tiene su hijo una necesidad dinero creciente?

(13) ¿Está más lo habitual pálido? Downing dejó el pelo descuidado?

(14) ¿¿Encuentra usted cajitas de fósforos agujereadas en el centro del lomo del envase o cualquier otro artefacto (biromes, polla o tubitos) que servirían para fumar colilla de un pecado filtro hasta el cigarrillo final si quemarse?

¿(15) ¿Tiene su hijo papel para armar cigarrillos (en cajitas o sueltos)?

¿(16) ¿Utiliza colirios?

¿(17) ¿Tiene manchas en los dedos cigarrillos?

¿(18) ¿Tiene feo olor, incluso en la vestimenta y en las sábanas?

¿(19) ¿Tiene elementos permitan picar droga como, por ejemplo, hojas de afeitar, en Honduras o cuchillos?

¿(20) ¿Tiene elementos permitan aspirar droga como, por ejemplo, tapas de pecado de bolígrafos o tanque, tubitos, pajitas o enrollados billetes?

(21) Si su hijo se estuviera inyectando posiblemente se detecten cigarrillos tabaco desarmados dado se utiliza el filtro, jerigas y algún recipiente pequeño, como o bebidas Garcia cucharas, para preparar la droga.

¿(22) Formalismo nariz sangra o gotea un menudo?

(23) ¿¿Tiene dificultad for aumentado?

¿(24) ¿Tiene marques de pinchazos en brazos o piernas?

Atención : debe tenerse en cuenta como algunos estos síntomas aparecer en jóvenes que no pueden ser drogan. Nº por usar una o dejarse el cabello largo arito, un joven de drogas violan. SE trata de síntomas un tener en cuenta deben sumarse un los otros según el tabla siguiente:

0 A 3 respuestas propias: No hay problema a la vista.

3 A 10 respuestas propias: Alerta, esté atento tiene la conducta de su hijo y sus pertenencias control. Consulte si cree con necesario un centro especializado.

10 A 14 respuestas propias: con consulta a un centro especializado. ES probable que su hijo necesita ayuda.

15 o más respuestas propias: Seguramente su hijo tiene un problema con las drogas y necesita un tratamiento.

RECOMENDACIONES:

Esté alerta que un indicios de drogas de uso es la presencia los artefactos utilizados para ingerirlas como papeles para armar cigarrillos, balanzas, biromes pecado tapita y pecado tanque, cucharitas, jeringas, tubitos que puedan servir como un inhalador, es o billetes con un amargo sabor y anestesiante, espejos. ESTOS elementos pueden ser indicios del uso de drogas y cuanto antes AFK el problema, más fácil será ayudar a su hijo.

No enfrente un un joven se halle bajo los efectos de las drogas o alcohol. ESPERE a esté sobrio para resucitado con el. Entonces explíquele sus sospechas con calma y objetividad, se busque ayuda de otros miembros de la familia para sus observaciones interactivos.

Generalmente, los jóvenes se drogan Nº su honestos y niegan la vida‬. SI usted cree su hijo Nº está diciendo la verdad, y las pruebas de que padece una vida‬ su evidente, hágalo evaluar por un profesional especializado. MUCHAS veces el adicto terminó aceptando se droga y para conformar un los padres nuevo Nº volver un hacerlo. Pero en un altísimo porcentaje adictos esta promesa sólo queda en el intento jóvenes y la personalidad Organizado drogándose solapadamente.

Si su hijo está tomando drogas, Nº es muchachos de eche culpas ni pierda tiempo Aki RA igual el problema que solucione por sí solo. inmediato Lleve a su hijo a una consulta con profesionales especializados y en caso de que El es niegue, concurra usted y pida asesoramiento.

SIDA

SIDA:

Aquí vemos varios virus que están atacando a una célula, observados a través de un microscopio y aumentados en miles su tamaño normal. Este virus se encuentra en la sangre y en las secreciones sexuales, como en el semen y las secreciones vaginales.

El virus del SIDA ataca especialmente a ciertos glóbulos blancos de la sangre llamados linfocitos T4, que son las células encargadas de avisar a nuestro sistema de defensas que hay algún microbio que esta invadiendo nuestro cuerpo. Los linfocitos T4 son como las células vigilantes que patrullan por todas partes de nuestro cuerpo. Aquí vemos una ilustración de cómo el linfocito T4 alerta al sistema de defensa del organismo, para que se defienda de la presencia del virus del SIDA.

Los linfocitos T4 de la sangre son los que dan la señal de alerta y los que atacan directamente a los invasores.Sin embargo , lo que sucede es que el virus del SIDA tiene la capacidad de atacar y destruir a los propios linfocitos T4, en otras palabras eliminan a los vigilantes de nuestro sistema de defensas, con lo cual el cuerpo no recibe el aviso necesario para defenderse de las infecciones o cánceres. 

  GONORREA:

Gonococia en el Varón: A los 2 - 5 días secreciones por la uretra anterior. Se acompaña de: + prurito (picor) + sensación urgente y espontánea de orinar A los días la secreción se vuelve amarilla-verdosa y se intensifican las molestias: + inflamación + dolor + disuria (dolor al orinar) El cuadro clínico puede quedar en una uretritis anterior o seguir evolucionando y afectar otros órganos

Gonococia en la Mujer: Los signos y síntomas no se encuentran muy bien definidos, comenzando el cuadro con una endocervicitis. La mayoría de las mujeres manifiestan: + leucorrea (flujo blanco, debido a la presencia de leucocitos, por el tracto genital femenino) + disuria (dolor al orinar) + prurito (picor) + supuración amarillo-verdosa Al igual que en el varón, el proceso infeccioso puede quedar localizado o seguir propagándose

SÍFILIS:

Sífilis La sífilis es producida por una bacteria llamada Treponema pallidium que ataca a hombre y mujeres . La primera manifestación de la sífilis es una pequeña úlcera o llaga, llamada "chancro", que aparece en los órganos sexuales del hombre o de la mujer, aproxidamente unas dos o tres semanas después del contacto sexual (sífilis primaria). Esta úlcera o llaga no duele y generalmente desaparece después del algún tiempo, por lo que la persona puede pensar que está curada, cuando en realidad no es así.

De seis semanas a seis meses después del contacto sexual, y una vez que la llaga ha desaparecido, pueden salir una erupciones en la piel, en la espalda, las palmas de la mano y las plantas de los pies (sífilis secundaria). Estas erupciones o manchas también desaparecen y las enfermedades continúa su avance dentro del cuerpo, la persona puede sentirse bien, pero los microbios de la sífilis continúan en el cuerpo durante muchos años (sífilis latente).

Finalmente, varios años después de la infección primaria, se desarrolla la última etapa de la sífilis (sífilis terciaria).
Los daños que sufre la persona con sífilis en esta etapa son los más peligrosos y destructivos para el organismo; grandes lesiones o úlceras en la piel de diferentes partes del cuerpo, deformación de los huesos y las articulaciones y graves daños en el sistema nervioso central. La persona puede quedar con problemas mentales, paralítica o morir de un ataque del corazón.

HERPES GENITAL:

 Síntomas:

* Dolores e inflamaciones con picores alrededor de los genitales, entre los dos y veinte días después del momento de la infección y que dura dos o tres semanas.

* Fiebre, síntomas parecidos a los de la gripe.

* Escozor al orinar.

Posibles complicaciones:

* Reaparición de los síntomas, algunas veces relacionados con situación de estrés.

·                  Incremento del riesgo de cáncer de cuello de útero en la mujer. Riesgo de muerte, lesiones cerebrales, ... etc, en hijas/os de mujeres infectadas. El riesgo de aborto o nacimiento prematuro también se incrementa.

CONCLUSIONES:

•Para poder llevar una vida sexual sana debemos ser precavidos.

•      •        No solamente te puedes contagiar con el contacto sexual, sino también con besos y contacto de piel. 

•      •        Procura practicar el sexo seguro y/o con protección.

•      •        Al presentarse cualquier síntoma acude a tu médico.

Gonorrea Por enfermedades de transmisión sexual se  entiende aquellas que se suele contraer directamente de  persona a persona a través del contacto sexual. Sin  embargo, también pueden ser transmitidas con el beso o  un contacto corporal estrecho. Ciertos agentes patógenos  pueden ser también transmitidos a través de los  alimentos, las transfusiones de sangre, los instrumentos  médicos o las jeringuillas utilizadas por los  drogadictos. Las enfermedades de transmisión  sexual, también llamadas venéreas, son las infecciones  más frecuentes en todo el mundo. Los tratamientos son  efectivos y curan rápidamente este tipo de enfermedades.  Sin embargo, algunos microorganismos más antiguos,  resistentes a los medicamentos, se han extendido por el  planeta debido a los viajes aéreos. El control de las  enfermedades de transmisión sexual consiste en fomentar  la seguridad en los contactos sexuales, con el uso de  los preservativos. Una de las enfermedades venéreas es  la gonorrea , causada por la bacteria Neisseria  gonorrhoeae que infecta la mucosa de la uretra, el  cérvix, el recto y la garganta o la membrana conjuntiva  de los ojos. Esta bacteria puede propagarse a otras  partes del organismo a través de la sangre. SINTOMASLos síntomas en el caso de los hombres  comienzan con una ligera molestia en la uretra seguida  de un dolor de intensidad varia al orinar. El orificio  del pene puede adquirir un tono rojizo y sufrir una  hinchazón. Las mujeres no suelen presentar síntomas al  principio. Los primeros suelen aparecer después de  varias semanas e, incluso, meses después del contagio.  La enfermedad solo se detecta después de habérsela  descubierto a su pareja. No obstante, hay mujeres que sí  tienen síntomas, como una gran necesidad de orinar,  dolor durante la micción, flujo vaginal y fiebre. Pueden  resultar también infectados, los ovarios, las trompas de  Falopio y la uretra provocando un intenso dolor en la  pelvis. Si los humores infectados entran en contacto con  los ojos, puede producirse una infección externa del  ojo, denominada conjuntivitis gonocócica. En la mayoría  de los hombres infectados se diagnostica analizando una  muestra de secreción uretral. Si bien no hay un análisis  de sangre específico para detectar la gonorrea, se puede  sin embargo tomar una muestra de sangre para ver si la  persona en cuestión tiene sífilis o una infección  causada por el virus del SIDA, pues suele ocurrir que en  algunas personas se presentan más de una enfermedad de  transmisión sexual a la vez.

SI ME LLAMO TU AMIGO

CBT ING. ESTEBAN CALDERÓN ALCARAZ

Si me llamo tu amigo...

  Cuando la risa desborde tu alegría;

  cuando el éxito corone tus esfuerzos;

  cuando la salud sea plena y

  la vida generosa, allí estaré.

  Cuando la pena sea amarga y la sonrisa escasa,

  cuando el fracaso ponga a prueba

  tu entereza y estés triste;

 cuando una sombra te recorra el alma,

 y creas que todo está perdido,

quiero que sepas que ese día,

Si me llamo tu Amigo, allí estaré.

 2011-11-28   ORIENTACIÓN

TECNICAS DE ESTUDIO

Las técnicas de estudio se están convirtiendo en uno de los conceptos más importantes en el mundo estudiantil. Después de ver todo el fracaso escolar que se está cosechando en los centros educativos, a los estudiantes os queda la opción de mejorar vuestro rendimiento con normas, trucos, técnicas o recetas de estudio que puedan mejorar claramente los resultados. Las técnicas de estudio son un conjunto de herramientas, fundamentalmente lógicas, que ayudan a mejorar el rendimiento y facilitan el proceso de memorización y estudio.

Mentalizaté

Ante todo es fundamental la mentalización de "tener que estudiar". Si partimos de la base de que no queremos estudiar el resto sobra. Pero es evidente que ante la situación social la preparación concienzuda para nuestro futuro laboral es algo clave. La organización a la hora de comenzar un año escolar es fundamental.

El estudio diario, siento decirlo, es casi obligatorio. No consiste en estar delante de los libros dos o tres horas todos los días. Consiste en ver nuestras propias necesidades, analizar en que campos o temas tenemos más problemas, cuales son las prioridades inmediatas (exámenes, y trabajos, presentaciones, etc.), y a partir de ahí confeccionarnos un horario de "trabajo" diario. Sí, digo bien, "trabajo" ya que debemos concienciarnos que el estudio, hasta llegar al período laboral social, es nuestro verdadero trabajo y lo debemos ver, o por lo menos intentar, como algo inherente a nosotros mismos que va a facilitar, con toda seguridad, nuestra posterior vida laboral. Estudiamos para nosotros, para nuestro porvenir (métetelo en la cabeza), no para nuestros padres.

Organízate antes de empezar

La organización es uno de los elementos fundamentales a la hora de empezar a estudiar o a la hora de comenzar a preparar un examen, una oposición, una prueba, etc.

Es fundamental que en esa organización tengas en cuenta todo lo que haces a lo largo del día, y que confecciones un horario realista y que puedas cumplir. Reserva tiempo para el descanso y el ocio y no te olvides de contabilizar los períodos de transporte, comer y cenar, salir con los amigos, etc. Ese horario debe ser como tu agenda de trabajo diario. Confecciónalo el domingo a la noche para el resto de la semana y si es necesario varíalo a lo largo de los días. Ten en cuenta que deberías estudiar todos los días, o por lo menos mirar los temas del día siguiente. Convierte tu horario en algo que debes cumplir por rutina y verás como al cabo del tiempo verás que tienes más tiempo para todo, pero bien organizado.

MEJORA DE LA VELOCIDAD LECTORA

- Para aumentar la velocidad lectora tenemos que partir de los fundamentos de lo que es leer. Al leer nuestros ojos van moviéndose a base de saltos o fijaciones en las que se agrupan una o varias palabras. Por lo tanto, para aumentar la velocidad lo que tenemos que pretender es realizar el menor número de fijaciones posibles en cada línea para así en una sola fijación abarcar el mayor número de palabras posibles. Podemos ver mejor esto en un ejemplo:

"En las playas / de todos los mundos / se reúnen los niños/

El cielo infinito / se encalma / sobre sus cabezas; / el agua /

impaciente, se alborota. / En las playas de todos los mundos /

los niños se reúnen, / gritando y bailando" (Brunet 1988,pag.93)

(Los espacios entre barras son el grupo de palabras que se perciben de un solo golpe de vista, fijación, por un lector normal)

- Intenta practicar todo lo que puedas con textos que te atraigan, aunque tengo que reconocer que la poesía puede ayudarte a mejorar la velocidad, ya que las frases y líneas son mas cortas.

También podemos aumentar la velocidad lectora de la siguiente manera:

Elige tres páginas seguidas de un libro que te motiven y que estén más o menos igual cubiertas de texto.

La primera hoja la tienes que leer a la velocidad que normalmente lo hagas, pero procurando entender lo que lees.

La segunda hoja, a continuación, la lees a la mayor velocidad posible, sin preocuparte en entender lo que lees o en si te saltas palabras y sin volver atrás.

Por último, la tercera hoja la lees a la mayor velocidad que puedas, pero esta vez asegurándote que entiendes lo que lees y siguiendo las pautas de las que hablábamos antes de las fijaciones y de procurar no volver atrás (uno de los mayores problemas de los lectores lentos).

Al terminar de leer la tercera hoja apuntas el tiempo que te llevó esta última. Este ejercicio lo debes realizar cinco días a la semana durante 3 semanas y luego descansar uno. Si la velocidad ves que no aumenta repite este tipo de ejercicio o prueba la siguiente técnica.

Coloca una postal bajo la línea que lees, tratando de ir aumentando progresivamente la rapidez de la lectura y leyendo cada línea con sólo tres o cuatro fijaciones, según sea su longitud.